Bonne Année 2026 de YOGA !
Bonjour les supportrices et supporters de YAM-YOGA AVEC MILANA 😍
Comment allez-vous ?
Nous sommes en Janvier et en ce premier mois de l’année, on baigne dans l’énergie des voeux à nos relations personnelles et professionnelles. Nous, les Yoginis et Yogis, cultivons la formulation de nos voeux tous les jours de l’année ! A tous les moments de l’année nous modifions, corrigeons, prenons de nouveaux caps et de nouvelles décisions.
Néanmoins surfons sur cette énergie de souhaits, cela ne peut que renforcer les nôtres .
Je vous souhaite à toutes et tous, sincèrement, une BONNE ANNEE 2026 de YOGA 🥹🥹🥹
Pourquoi une année 2026 de Yoga ?
Cette année sera, on le sait, pleine d’expériences, pleine de challenges, de JOIE et de situations plus ou moins inconfortables sur le plan mentale et/ou physique. On le sait d’avance !!
Alors préparons nous à accueillir l’INATTENDU …. et quoi de mieux en cette année 2026 de YOGA, quoi de mieux que de cultiver l’art de se poser dans un espace de construction de notre Bien-Être ….
La capacité de s’arrêter, pour des micros pauses YAM’BOUGER-RESPIRER plusieurs fois par jour, ou pour des séquences plus longues périodiquement par semaine.
Pourquoi une Bonne Année 2026 de YOGA ??
Parce que le Yoga vous prépare à vivre l’inconnu …. En début d’année on élabore nos plans, nos tableaux Excel, notre Todo liste annuelle … C’est super sur le papier et sur les graphiques !
Et après …. eh bien c’est la Vie qui décide …. On fait de notre mieux pour garder notre cap, tel un .e capitaine de ⛵️. C’est le vent qui oblige à prendre telle ou telle route, c’est la lumière du Soleil ☀️ qui nous éclaire, c’est la chaleur de notre Coeur ❤️ qui nous réchauffe et nous donne de la Force 💪,
C’est notre RESPIRATION qui nous maintient en équilibre physique et mental !!
Alors les ami. es, je vous invite à découvrir mon enseignement, le YAM-YOGA AVEC MILANA, ma proposition pour vous accompagner et vous révéler à vous même !
Oui il s’agit de Vous, il s’agit de vous sentir en équilibre, de vous ancrer et d’avancer !
Mais au fait, on avance vers où ???? 😂😂😂
Honnêtement je ne sais pas, 🤣🤣 mais on sent qu’on avance quoi !
Plus sérieusement ! en ce qui me concerne, je me sens aller vers un équilibre intérieur qui se renforce tous les jours, vers un ressenti de Paix ☮️.
Et cela donne à la vie plus de douceur 😌😌🥹 …..
To be continued🌟
Bonne Année 2026 de Yoga et au palis de vous retrouver sur le tapis.
Bien sur le Tapis, Bien dans sa vie 🧘🏻♀️🙏🏼☀️
Vive 2026 🌟 et ses possibilités infinies ♾️ ♾️ ♾️ 🌟🌟🌟
Année 2026 de Yoga Planning
Je suis Milana, j’ai 66 ans, mon offre est un accompagnement, sur du moyen-long terme. Il s’agit pour moi de vous faire découvrir comment le Yoga et la Méditation peuvent changer votre vie de tous les jours en y apportant plus d’apaisement et moins de stress.
Le Yoga que je pratique depuis plus de 18 ans maintenant a sublimé ma vie 🤩🌟
En ce début d’année 2026 de Yoga, je suis professeure de Yoga et de Méditation depuis 13 ans.
Je propose des cours en Ligne sur zoom, et des cours en Salle à Lyon 1er pour tous publics adultes.
en plus des cours collectifs, je proposes cours privés avec possibilité de déplacements sur votre site à domicile ou dans votre entreprise.
Je propose à tous et toutes un Yoga accessible, sans challenges physiques.
Les postures étant juste des suggestions qui s’adaptent en permanence au corps disponible dans le moment.
Chaque posture est une invitation à s’observer :
- que se passe t’il dans cette posture,
- que me dit mon mental,
- que me dit mon corps physique,
- est ce que je peux prendre une respiration de plus?
- est ce que je peux respirer dans mon coeur en restant dans cette posture et sans douleurs ?
- qu’est ce que je ressens?
- ……. etc, etc …
Il est question de respiration, d’apaisement du mental et de Bien-Être Holistique !
Je reçois tous les particuliers adultes et j’ai également conçu un programme spécifique pour les entrepreneur .es en profession libérale et les managers cadres salarié .es ; un programme qui s’adapte aux contraintes de temps, de planning surchargé, de gestion des priorités et de gestion du stress.
Vous pouvez m’envoyer un message via le formulaire ci-dessous pour vous abonner à la YAM’newsletter mensuelle.
A très vite vous retrouver en cette nouvelle Année 2026 de YOGA 🧘🏻♀️🤩💖
Pour une histoire de Coeur et de Gratitude 🙏🏼💖💖💖
