Bien sur son tapis, Bien dans sa vie !

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Qui suis-je ?

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« J’ai découvert le Yoga en 2008 et ce fut une véritable révélation ! Ce que je voudrais transmettre c’est un Yoga à intégrer au quotidien, une respiration à utiliser dans la vie de tous les jours.
Dans mes cours, l’objectif n’est pas la performance des postures mais le chemin vers le Mieux-Être, vers l’Harmonie et l’Equilibre en utilisant la Respiration »

Une pratique douce, un accompagnement bienveillant

Loin d’une pratique de performance et de postures très avancées qui requièrent une souplesse extrême, l’objectif de chaque séance est avant tout d’apprendre à respirer dans l’intensité de votre vie. Chaque cours est un peu comme une douche intérieure qui vous apporte, jour après jour, plus de sérénité et d’harmonie au quotidien.

Je veille au bien-être de chacun pendant toute la pratique et en toute bienveillance, en guidant et en adaptant les poses aux possibilités de chacune

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Le YOGA, un véritable allier dans son quotidien

Vous êtes ma plus belle motivation !

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