Ateliers & Retraites
Retraite Yoga et méditation
C’est un moment qui allie Yoga, Médiation et autres prestations de Bien-Être, le temps d’un Week-end, ou d’une semaine selon le planning.
Cette pause retraite s’organise autour d’un programme biquotidien de Yoga et Méditation (matin et soir) ; s’y ajoutent des massages Bien-Etre, en fonction de la formule ; le lieu choisi se prête toujours à des temps libres dont les participant-e-s profitent pour s’allonger et lire, ou se balader en profitant de la nature.
Pendant une retraite, les participant-e-s ont le temps de s’abandonner pour se relaxer et se reposer intérieurement. Le déroulement rapproché des séances de méditation, de Yoga 2 fois par jour, et autres prestations de Bien-Être, le lieu approprié et inspirant, créent une énergie bienfaisante qui apaise et régénère. Les retraites sont ouvertes à toutes et tous
Atelier Yoga et méditation
Un atelier est un cours organisé périodiquement mais hors planning hebdomadaire ; il a pour but d’approfondir la pratique pour aller plus loin dans la découverte de soi. Toujours articulé autour d’un thème, la ou le pratiquant-e se laisse guider pour un beau voyage intérieur. En fin d’atelier, les participant-e-s sont souvent surpris-e-s d’avoir pu dépasser leurs limites ! Les ateliers sont ouverts à toutes et tous, sont de durée variable, et ont lieu en en salle ou en ligne.
