05/2013-05/2023, 10 ans de professorat de YOGA !! Cela se fête 🍾 🎂 🥳
Bonjour les YAM Yoga Followers 😉, nous sommes en S-5
Déjà le 31/03 ! Wouaououou !
Avant de vous parler de ma Todo liste anniversaire 10 ans , j’ai envie de vous parler d’une activité qui me tient à coeur et à laquelle j’ai eu le plaisir de participer ; il s’agit de « la journée des mamans », évènement organisé annuellement par la Fondation OCH, Office Chrétien des personnes Handicapées, Organismes Civiques et Sociaux Paris Ile de France, avec une représentation à Lyon.
Je suis membre de l’Association Stellis, association qui regroupe des praticien.ne.s Bien- être et des thérapeutes pour accompagner et soutenir les femmes qui traversent des difficultés dans leurs parcours de vie.
J’aurai l’occasion de vous reparler ultérieurement de l’association Stellis, cette belle association lyonnaise, qui oeuvre pour les Femmes.
Tous les ans l’association Stellis participe à la « journée des Mamans » de la Fondation OCH, en faisant intervenir ses praticien.ne.s membres bénévoles.
Cette année, mardi 28/03, j’ai animé avec d’autres collègues, cours Charlemagne Lyon 2, un atelier de massage Bien-Être et j’ai reçu plusieurs mamans (jeunes et séniors) pour un massage des mains de 20mn.
(Je suis professeure de YOGA et de Méditation, mais aussi praticienne de massage Bien Être et certifiée. J’ai fait ma formation de praticienne de massage à CLK Formation, Ecole à Lyon 1er, de 2018 à 2020.)
C’est une action bénévole à laquelle je participe régulièrement ; cela fait partie de ma vision, d’allouer une partie de mon temps à du bénévolat pour apporter du Bien-être aux personnes qui n’y ont pas accès financièrement ; ce sont toujours des moments très profonds et très touchants ; moments de partages autant pour les bénéficiaires que pour les praticien.ne.s.
Les personnes qui reçoivent les soins sont toujours émerveillées à la fin de la séance par un Bien-Être soudain et jamais imaginé ! Les praticiennes aussi …. un regard, une expression, des mots de gratitude exprimée, …. c’est toujours très émouvant ☺️
Par ailleurs, tout autre sujet, il y a quelques temps, j’ai proposé à mes pratiquant.e.s de Yoga et de Méditation à Lyon ou En ligne, de partager en fonction de leurs disponibilités, des moments en dehors des cours de Yoga, autour d’un café ou d’un déjeuner, à l’occasion d’une marche ou autre, pour passer un moment convivial, échanger des nouvelles et continuer à construire la YAM’communauté.
Dans ce cadre, cette semaine aussi, j’ai eu l’occasion de déjeuner avec 2 Yoginis entrepreneures ( yogini = femme pratiquant le yoga); deux jeunes quinquagénaires qui proposent des prestations de services aux entreprises privées et aux collectivités, avec la charge de travail liée aux appels d’offres. Nous avons évoqué ensembles nos challenges en cours et elles ont encore témoigné de l’importance de leur pratique pour gérer leur charge mentale et apaiser leur stress.
Je leur ai re-dis combien je me sentais motivée pour encourager les dirigeant.e.s à pratiquer le yoga comme outil de gestion et à le proposer également aux équipes.
En fin de déjeuner, l’une d’elle m’a proposé d’organiser un YAM Week-end Bien-Être dans un lieu magnifique en Ardèche mi juin 2023 🤩 Elle s’occupera complètement de l’organisation, constituer le groupe, réserver le lieu … !
Il me suffit d’arriver avec mon tapis de Yoga et mes bols tibétains 🤩 Voilà quelque chose de plus à mettre au planning !! Mais j’adore !
Et ma célébration dans tout ça !
Vous ai-je dit que j’ai une assistante ! Une assistante de Coeur ♥️ qui m’aide à organiser !
Donc nous avons fait notre 1er point hebdomadaire mardi matin 9H00 en particulier il s’agissait de définir les grandes lignes de la todo liste que nous allons détailler d’ici mardi prochain avec les deadlines associées ;
J’ai également avancé sur la partie support de communication et suis en contact avec la société qui sera chargée de les produire.
Les choses avancent !
Belle semaine à toutes et tous, Prenez soin de Vous
Namasté 🙏
Milana
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