YAM Yoga avec Milana 10 ans ! Episode 3

05/2013-05/2023, 10 ans de professorat de YOGA !! Cela se fĂȘte đŸŸ 🎂  đŸ„łÂ 

Bonjour les  YAM Yoga Followers 😉, nous sommes en S-5

DĂ©jĂ  le 31/03 ! Wouaououou !

Avant de vous parler de ma Todo liste anniversaire 10 ans , j’ai envie de vous parler d’une activitĂ© qui me tient Ă  coeur et Ă  laquelle j’ai eu le plaisir de participer ; il s’agit de « la journĂ©e des mamans », Ă©vĂšnement  organisĂ© annuellement par la Fondation OCH, Office ChrĂ©tien des personnes HandicapĂ©es, Organismes Civiques et Sociaux Paris Ile de France, avec une reprĂ©sentation Ă  Lyon.

Je suis membre de l’Association Stellis, association qui regroupe des praticien.ne.s Bien- ĂȘtre et des thĂ©rapeutes pour accompagner et soutenir les femmes qui traversent des difficultĂ©s dans leurs parcours de vie.

J’aurai l’occasion de vous reparler ultĂ©rieurement de l’association Stellis, cette belle association lyonnaise, qui oeuvre pour les Femmes.

Tous les ans l’association Stellis participe Ă  la « journĂ©e des Mamans » de la Fondation OCH, en faisant intervenir ses praticien.ne.s membres bĂ©nĂ©voles.

Cette annĂ©e, mardi 28/03, j’ai animĂ© avec d’autres collĂšgues, cours Charlemagne Lyon 2, un atelier de massage Bien-Être et j’ai reçu plusieurs mamans (jeunes et sĂ©niors) pour un massage des mains de 20mn.

(Je suis professeure de YOGA et de MĂ©ditation, mais aussi praticienne de massage Bien Être et certifiĂ©e. J’ai fait ma formation de praticienne de massage Ă  CLK Formation, Ecole Ă  Lyon 1er, de 2018 Ă  2020.)

C’est une action bĂ©nĂ©vole Ă  laquelle je participe rĂ©guliĂšrement ; cela fait partie de ma vision, d’allouer une partie de mon temps Ă  du bĂ©nĂ©volat pour apporter du Bien-ĂȘtre aux personnes qui n’y ont pas accĂšs financiĂšrement ; ce sont toujours des moments trĂšs profonds et trĂšs touchants ; moments de partages autant pour les bĂ©nĂ©ficiaires que pour les praticien.ne.s.

Les personnes qui reçoivent les soins sont toujours  émerveillĂ©es Ă  la fin de la sĂ©ance par un Bien-Être soudain et jamais imaginĂ© ! Les praticiennes aussi …. un regard, une expression, des mots de gratitude exprimĂ©e, …. c’est toujours trĂšs Ă©mouvant â˜ș

Par ailleurs, tout autre sujet, il y a quelques temps, j’ai proposĂ© Ă  mes pratiquant.e.s de Yoga et de MĂ©ditation Ă  Lyon ou En ligne, de partager en fonction de leurs disponibilitĂ©s, des moments en dehors des cours de Yoga, autour d’un cafĂ© ou d’un dĂ©jeuner, Ă  l’occasion d’une marche ou autre, pour passer un moment convivial, Ă©changer des nouvelles et continuer Ă  construire la YAM’communautĂ©. 

Dans ce cadre, cette semaine aussi, j’ai eu l’occasion de dĂ©jeuner avec 2 Yoginis entrepreneures ( yogini = femme pratiquant le yoga); deux jeunes quinquagĂ©naires qui proposent  des prestations de services aux entreprises privĂ©es et aux collectivitĂ©s, avec la charge de travail liĂ©e aux appels d’offres. Nous avons Ă©voquĂ© ensembles nos challenges en cours et elles ont encore tĂ©moignĂ© de l’importance de leur pratique pour gĂ©rer leur charge mentale et apaiser leur stress. 

Je leur ai re-dis combien je me sentais motivée pour encourager les dirigeant.e.s à pratiquer le yoga comme outil de gestion et à le proposer également aux équipes.

En fin de dĂ©jeuner, l’une d’elle m’a proposĂ© d’organiser un YAM Week-end Bien-Être dans un lieu magnifique en ArdĂšche mi juin 2023 đŸ€© Elle s’occupera complĂštement de l’organisation, constituer le groupe, rĂ©server le lieu …  !

Il me suffit d’arriver avec mon tapis de Yoga et mes bols tibĂ©tains đŸ€© VoilĂ  quelque chose de plus Ă  mettre au planning !! Mais j’adore !

Et ma célébration dans tout ça !

Vous ai-je dit que j’ai une assistante ! Une assistante de Coeur ♄  qui m’aide Ă  organiser !

Donc nous avons fait notre 1er point hebdomadaire mardi matin 9H00 en particulier il s’agissait de dĂ©finir les grandes lignes de la todo liste que nous allons dĂ©tailler d’ici mardi prochain avec les deadlines associĂ©es ;

J’ai Ă©galement avancĂ© sur la partie support de communication et suis en contact avec la sociĂ©tĂ© qui sera chargĂ©e de les produire.

Les choses avancent ! 

Belle semaine Ă  toutes et tous, Prenez soin de Vous

NamastĂ© 🙏 

Milana

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