Entrepreneur.e.s, managers, dirigeant.e.s, indépendant.e.s prenez 30mn pour vous !
YAM’O’travail 30mn, En LIGNE, c’est du Yoga sur chaise🪑 facile à mettre en œuvre. Il n’est pas nécessaire de se changer mais en revanche il faut COUPER votre téléphone ☎️ ☺️
Pour 30mn de Mouvements et de Respiration qui vont dénouer vos tensions physiques et émotionnelles ! Vous aider à gérer votre charge mentale, vous redonner de l’énergie pour vos challenges quotidiens 💥⚡️
Entrepreneur.e.s, ces 30mn vous feront gagner des heures ! C’est du ROI à 400%….🤩🤩🤩
Le Yoga sur chaise, tel que je vous le propose est spécifique entreprise et entrepreneur.e ; il fait partie des outils de qualité de vie au travail. Dirigeant.e.s ce peut être pour vous ou pour vos collaborat.rices. eurs sur un créneau horaire qui vous sera dédié.
Pour la gestion du stress, pour prendre de la distance par rapport aux émotions, pour améliorer la concentration, pour mieux respirer au travail, pour un management humain ……
Mais je peux écrire des lignes et des lignes, il faut l’essayer pour l’adopter !
Vous réaliserez dès la 1ere séance de Yoga que c’est un vrai allié de votre management et de la gestion de votre activité
RESPIRER pour mieux GERER, 30mn …….
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À très vite 👋🏼🧘🏻♀️🪑✨
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