Pour YAM, Yoga avec Milana, c'est la rentrée Yoga 2023-2024
Namasté à toutes et tous
A l’occasion de cette rentrée Yoga 2023 2024 ’ai le plaisir d’ouvrir la saison 7 de YAM, Yoga avec Milana, à Lyon et en Ligne !
Je suis professeure de Yoga depuis 2013 et installée à Lyon depuis 2016 ; j’ai commencé à y enseigner en septembre 2017.
Je suis heureuse et pleine de gratitude pour cette 7ème année qui s’annonce ; prête et enthousiaste pour vous accompagner avec tout mon Coeur dans le voyage intérieur que propose le Yoga & la Méditation ; c’est une vraie passion de partager cette pratique avec vous, et je serai à votre écoute encore plus que jamais pour vous proposer le meilleur de moi-même.
Le thème de la saison 7 est « FORCE ET CONFIANCE » ……
Baissez les paupières, prenez une belle respiration,…. ressentez ce thème …. Cela vous parle ? ….
FORCE : nous continuerons à explorer les poses qui développent notre Force,
CONFIANCE : nous l’évoquons très souvent dans les cours ; dans la Famille des confiances nous avons : la confiance en soi, la confiance en l’autre, l’apaisement des peurs, la confiance en ses projets, la confiance pour lâcher prise, ………, La confiance en La VIE !
Beaucoup de confiances qui, mises bout à bout, construisent notre intérieur, l’illuminent, l’apaisent et nous donnent le sourire pour rayonner de FORCE, d’ENERGIE, d’OPTIMISME !
Mon Offre de rentrée Yoga 2023 - 2024
Pour cette rentrée Yoga 2023 2024, je propose le Yoga et la Méditation déclinés en :
● Cours collectifs hebdomadaires EN LIGNE avec Replay et EN SALLE à Lyon 1er
● Cours privés sur RDV en Ligne ou en présentiel.
● YAM’Otravail, en Ligne, 30mn tous les vendredis12H30, Yoga sur chaise pour les entrepreneurs ou les managers pressé.e.s,
● Cours en entreprise en ligne ou en présentiel,
● YAM’Routine, vidéo de 20mn de Yoga, renouvelée tous les 15 jours ; elle vous
motive pour entretenir votre pratique quotidienne,
● Atelier 60/90/120mn, en Ligne ou en Présentiel, Yoga, Méditation, Gestion du stress, Respiration,…selon planning
● Week-End et Retraite de Yoga/Méditation dans un lieu professionnel agréé en Auvergne Rhône-Alpes ou ailleurs sur le territoire national ; ce peut être un événement privé organisé par un groupe d’amis /famille, ou un évènement collectif organisé par YAM,
● Évènement privé ou autre demande spécifique que je me ferai un plaisir d’étudier.
Ces cours de Yoga et de Méditation sont pour TOUTES ET TOUS ; L’objectif n’est pas la performance des postures mais la recherche de l’Équilibre ! C’est la pratique qui s’adapte à vous et pas l’inverse!
Planning à jour sur le site : https://yoga-milana-lyon.fr/
Pour les cours et ateliers en Salle Lyon 1er, je vous reçois dans la salle dédiée du cabinet de Kinésithérapie, Ostéopathie et de Bien-Être, à KAB’Preskile, 9 rue du PDT EDOUARD HERRIOT LYON 69001.
Je suis à votre disposition pour tout complément d’information ou suggestion.
Le Yoga, quoique multi-millénaire, est un outil tellement approprié pour vivre notre vie du 21ème siècle ! Il nous accompagne et nous aide à vivre en harmonie avec nous même et avec notre entourage !
Alors, profitez de cette rentrée Yoga 2023 2024 pour vous inscrire à cette activité et au plaisir de vite vous retrouver, pour une nouvelle saison passionnante !
Avec le Coeur, Milana 💖
PS : Et en vous remerciant d’avance de partager cet article qui sert de newsletter numéro #1 avec vos contacts intéressé.e.s.
La newsletter est mensuelle et est envoyée en fin de mois.
Planning a venir Septembre/Octobre - Yoga rentrée 2023 2024
A venir Septembre & Octobre :
● Cours hebdomadaires en Ligne et en Salle les lundi, mardi, mercredi, vendredi, Samedi,
● YAM’Otravail, Yoga sur chaise 30mn, les vendredis 12H30 avec Replay
● YAM’ateliers En salle à Lyon 1er : Gestion du stress et Méditation le 3eme
vendredi du mois soit le 15/09/23 & le 21/10/23 de 18H30 à 19H30
● YAM’weekend (mix En ligne et présentiel) les 13/14/15 Octobre : en cours d’organisation, Save The date
● NEW En salle Lyon 1er, les YAM’rencontres : les 22/09/23, 24/11 et 26/01/24 à partir de 17h30 jusqu’à 19H30 environ
(Avec possibilité de se connecter sur ZOOM pour les personnes intéressées).
YAM’Rencontres : C’est nouveau et en test pour se Rencontrer, discuter entre toutes et tous, pratiquant.e.s ou pas, pour poser vos questions, prendre et échanger des nouvelles autour de thés, infusions, snacks.
Pour créer des liens ou les renforcer dans la YAM’family, pour mieux se connaitre en échangeant sur les activités de chacun et chacune, retraité.e ou en activité professionnelle, etc ….
Vos connaissances et ami.e.s, pratiquant.e.s ou pas de Yoga/Méditation, seront les bienvenu.e.s pour découvrir notre petite communauté en construction.
L’atelier YAM’Rencontres est gratuit. Réservation obligatoire sur le site.
A très vite vous retrouver 🤩
