ZEN pour mes Exams

Pour les Jeunes en Examens et Concours, 60mn de Yoga et de Relaxation

En Ligne tous les jeudis 18H00 et uniquement pour les jeunes concernés

1ère session le jeudi 20/01/2022 18H00-19H00

1 cours d’essai 10€

1 carte de 4 cours : 40€ valable 1,5 mois

Soit 5 COURS la première fois et pour un renouvellement, une carte de 4 cours.

Chers Parents c’est un excellent cadeau à faire à vos grands enfant !!!

Ce cours est destiné aux jeunes de 16 à 20/21 ans qui sont en préparation d’examens et de concours, et qui souhaitent développer des outils simples à mettre en place pour gérer le stress généré par leurs échéances.

C’est un cours qui leur permettra d’apprendre à Respirer pour calmer les émotions et pour prendre du recul sur l’intensité de la situation vécue.

La pratique proposé est le Yoga FLOW à travers un enseignement adapté ; Respiration, Mouvements à travers les postures de Yoga, puis relaxation et méditation.

Ce cours est réservé uniquement aux 16/21ans concernés.

Depuis plusieurs années j’ai régulièrement dans mes cours des jeunes de 16 ans ou légèrement plus, qui apprécient cette pratique et qui reviennent plusieurs mois de suite pendant leur année scolaire/universitaire (et pour certaines, plusieurs années).

Cette pratique leur permettra de construire leur Force intérieure, leur Courage, et les amener dans de meilleures conditions psychologiques à leur examen.

En LIGNE et en LIVE sur ZOOM

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